terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Vitamina energética de morango e iogurte


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Ingredientes

  • 250ml de água
  • 2 colheres de Malto sabor morango ou Natural
  • 6 morangos
  • 2 colheres de sopa cheias de iogurte natural desnatado
  • 2 cubos de gelo

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
Contém carboidratos, proteínas e cálcio
  • Ideal para consumir após os treino!



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